Вредны ли наушники для наших ушей?

Содержание:

  1. Какая громкость у наушников
  2. Как выбрать подходящие наушники?
  3. Чистота наушников
  4. Как правильно использовать наушники
  5. Можно ли использовать наушники детям?
  6. Остались вопросы?

В ухе есть три отдела: наружный, внутренний и средний. Наружная часть – это ушная раковина и видимый слуховой проход. Средняя часть расположена за барабанной перепонкой и соединяется с носоглоткой и слуховыми косточками. Внутренняя часть – это полукружные каналы и улитка, расположенная в самой глубине. Отделы уха преобразуют звуковые волны, и мы слышим речь, музыку и другие звуки.

Ухо может слышать звуки громкостью от 10 – 15 дБ. Это самые тихие, еле слышимые звуки. Так, даже шепот имеет показатель около 20 дБ. Когда мы спокойно говорим, громкость составляет 30 – 35 дБ, кричим — 60 – 65 дБ. На улице громкость составляет около 85 дБ. Такой уровень является безвредным для нашего уха. А вот уровень от 90 дБ уже опасен для нашей слуховой системы. Такая громкость может быть при прослушивании музыки, взлете самолета, выстреле из ружья.

Какая громкость у наушников

При высокой громкости уровень шума в наушниках около 110 – 130 дБ. Но даже при постоянном прослушивании музыки на уровне от 85 дБ, то есть не на максимальной громкости, могут появиться головные боли и развиться тугоухость.

Если Вы используете наушники каждый день, слушая музыку на большой громкости, уже через несколько месяцев могут возникнуть проблемы со слуховой системой. Появляется заложенность, шум в ушах. В таком случае нужно сразу отказаться от наушников и обратиться к врачу.

Интересно, что обычно нам вполне комфортно даже при прослушивании музыки в наушниках на средней громкости. Но когда мы находимся на улице, окружающий шум заглушает музыку, и мы прибавляем громкость. Музыку мы слышим примерно на том же уровне, что раньше, но воздействие на слуховую систему намного сильнее. Сначала перегружается барабанная перепонка, затем ушные мышцы. После этого могут повредиться сенсорные клетки, от которых теряется слух.

Если вокруг Вас шум громкостью выше 100 дБ, старайтесь не слушать его больше 15 минут, а вот музыку в наушниках на максимальной громкости, около 130 дБ, лучше вообще не слушать. Когда мы прибавляем звук на максимум ради одной песни, это уже 3–4 минуты.

Но нужно учитывать еще то, что максимальная громкость наушников не всегда на уровне 130 дБ. Недорогие модели могут звучать в два раза тише.

Как выбрать подходящие наушники?

Для минимизации действия громкого звука на ухо рекомендуем выбирать наушники, которые охватывают ушную раковину — мониторные. Они равномерно распределяют звуковые волны, а не воздействуют только на слуховой проход. К тому же, такие наушники защищают от внешнего шума, поэтому меньше возникает необходимость в прибавлении громкости.

Еще одно неплохое решение – накладные модели, но шумоизоляция в них хуже. А вот стандартные вкладыши направляют звуковую волну только на перепонку, а не на всю ушную раковину. Это нарушает естественный путь звука, исключает его равномерное распределение, усиливает воздействие на слуховую систему. А защита от шума у вкладышей не слишком качественная, поэтому мы постоянно прибавляем громкость.

Есть также вакуумные наушники, которые располагаются внутри канала. Звуковая волна тоже сразу воздействует на перепонку, однако уровень шумозащиты в них выше, чем у вкладышей, поэтому звук нужно прибавлять меньше. Но на максимальной громкости использовать такие наушники вредно.

Чистота наушников

При эксплуатации любых наушников помните про гигиену: на вкладышах и вакуумных моделях скапливаются бактерии, которые могут приводить к возникновению инфекционных заболеваний, отитам. Поэтому важно поддерживать их в чистоте и периодически менять силиконовые накладки.

На охватывающих и накладных наушниках скапливается много загрязнений с улицы, так как сам размер таких моделей довольно большой. А на частях, которые прилегают к ушной раковине, скапливается пот и жир. Это тоже способствует образованию различных бактерий.

Мы не рекомендуем доверять свои наушники кому-то еще, а также пользоваться не своими наушниками без их предварительной обработки антисептиком.

Как правильно использовать наушники

Чтобы исключить повреждение слуховой системы, ориентируйтесь на ряд советов, которые дают врачи:

  • Не включайте громкость выше 60% от максимальной. Это значение, которое рекомендовано ВОЗ для использования наушников с телефоном или плеером. Желательно, чтобы громкость была еще ниже.
  • Слушайте музыку через наушники не больше одного часа. Затем нужно делать перерыв. В день специалисты советуют использовать наушники не более 2-3 часов.
  • Не прибавляйте громкость, если мешает внешний шум. Лучше купите модель с хорошей шумоизоляцией. А если на улице слишком шумно, просто отключите наушники.
  • Используйте наушники только на сухих ушах. После водных процедур, дождя, активной физической нагрузки применять их нельзя. Это может привести к воспалению.
  • Старайтесь не использовать наушники на улице. Многие так делают, однако даже если Вы слушаете музыку на небольшой громкости, Вы меньше слышите, что происходит в окружающей обстановке.
  • Не спите с наушниками. Некоторые любят засыпать под музыку. Но обычно это не слишком удобно, особенно если Вы спите на боку. Даже если наушники беспроводные. И можно травмировать ухо. Если Вы любите спать под музыку, просто включите ее негромко на телефоне.

Помните: слух пропадает постепенно, человек этого обычно почти не замечает. Если Вы думаете, что у Вас хороший слух и поэтому можно слушать музыку на любой громкости – это неверно. Заботьтесь о здоровье ушей и держите наушники в чистоте.

Можно ли использовать наушники детям?

Ребенку до двух лет наушники не рекомендуется использовать совсем, так как  слуховая система еще не сформирована, и подача звука через наушники может повредить барабанную перепонку.

Детям до семи лет использовать наушники нужно не более часа–двух в день с перерывами. Громкость должна быть не больше 50 дБ. До семилетнего возраста каналы внутри уха не такие длинные, поэтому звук воздействует сильнее и сильнее раздражает слуховую систему.

Также учитывайте, что для детей взрослые наушники не всегда подходят — они слишком большие для них. Лучше выбирать детские модели, так как в них обычно есть ограничитель громкости.

В возрасте от 7 до 12 лет рекомендуется пользоваться наушниками не более трех часов в день с перерывами. Громкость при этом должна быть не более 70 дБ. Ребенку подойдут уже обычные наушники, но лучше, если в них тоже будет ограничитель громкости.

После 13 лет рекомендации к наушникам ребенка такие же, как для взрослых людей. Однако нужно делать регулярные перерывы, как и взрослым. Это исключит утомление слуховой системы.

Если Вы хотите подобрать хорошую и надежную модель для ребенка, можно спросить совета у ЛОРа или аудиолога. Специалисты не рекомендуют экономить на покупке наушников, так как наушники – это вещь, которая сложно поддается ремонту. Однако, если Вам нужно заменить неисправный провод или починить дорогую модель, Вы всегда можете обратиться к мастерам компании «Ленремонт» по номеру 344-44-44.

Если у Вас остался вопрос, то...

Вы можете получить экспертную консультацию - полностью бесплатно! Или Вы можете оформить вызов проверенных мастеров на дом для бесплатной диагностики в Москве или в Санкт-Петербурге. Подробности по ссылке.

Получить консультацию с экспертом или вызвать мастера по ремонту наушников в Санкт-Петербурге и Ленинградской области

Получить консультацию с экспертом или вызвать мастера по ремонту наушников в Москве и Московской области